健康｜你会不会看脸色？原来双面发红未必就是好！

这里说的不是看老板脸色，而是真的看健康状况的「脸色」，要知道脸色不仅会反映一个人的精神状态，也会表现出身体健康程度，那就是所谓的面露病色，最容易察觉的就是白、黄、红、黑和青这5色，其实都在对应着不同的身体隐患。

脸色苍白

这个普遍大家都会察觉到，就是脸色苍白、煞白、惨白，就是脸蛋上没有任何血色。在中医角度，白色多和气虚、血虚、寒症等有关，因为血液不足，运行较慢，加上因为气虚导致生血功能减退，就会让人脸出现苍白，所以吃营养食物和要注意保暖。

脸色发黄

虽然亚洲人是黄皮肤，但是蜡黄的肌肤是明显能看出来。这类人多和脾虚、体内湿气有关，中医认为脾胃先天之本，是营养物质来源，如果 脾虚虚弱，不能正常运化，就无法滋润面部，所以脸色会出现蜡黄。而脾脏虚弱就代表不能正常代谢，异物积聚也会造成面部出现焦黄色。

脸色通红、潮红

很多人以为脸色经常发红是好事，代表血液循环好。这就不对了，其实健康的红应该是由内而外散开，如果一个人下午开始面色发红，其实是上火的迹象，这类人有五心烦热的表现，也就是心情烦躁，双手双足都容易发热出汗，这时候也要注意可能是热症或心脑血管疾病。

脸色发黑

发黑的脸色会让人联想到枯萎和憔悴，不得不说脸色发黑都会让人看起来老几岁。会发生「脸黑」状况，中医会认为和肾脏有关，因为肾虚会导致水代谢异常，就像黑眼圈一样也属于面色发黑，所以要注意自己的肾脏健康。

脸色铁青

如果不是突然被吓到都脸色发青的话，就要注意了。因为脸色发青对应了我们的肝脏，那是因为气滞血瘀所引起。据悉经常脸色发青的人都容易多疑、固执和容易无名火，那是因为气滞影响了气血运行，导致人心情容易郁闷，情绪也容易暴走。

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