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职业 I 是时候Fighting!8个常见职场霸凌,我一个也不要!
【职场霸凌Workplace bullying】顾名思义是在工作场所中遇到的欺凌行为,可以是排挤你、孤立你、对你使用冷暴力等等。这种办公室无声的流行病严重的话会导致精神损伤,以下8个选项,帮助你自己检视是否遭遇霸凌。如果有,别忍气吞声,要努力向职场霸凌说不。
☑ 一点点「错误」就被无限放大
明明就不是什么严重的失误,却被对方咬着不放,甚至到处见人就“宣传”你的失误。持续性地吹毛求疵,无时无刻对你异常挑剔。
☑ 不合理的工作要求
虽说多做一些不吃亏,但是过分被要求自己工作范围以外的任务是不是有点欺人太甚,又不见你给我两份薪水?
☑ 批评你的能力
有些事情明知道已超出你的能力范围能控制,对方依旧认为是你的能力欠佳而导致。
☑ 前后矛盾的工作规定
明明说好放手让你自己安排整个方案决定,半途却被教训自作主张没有请示和尊重上级。
☑ 常用「失业」来威胁你
动不动就拿你的饭碗来威胁你,说那些谁谁谁可以取代你,甚至谁谁谁只需要你一半的薪水之类的话。
☑ 动不动就侮辱和贬抑你
私底下或公开地对你进行专业上的侮辱,贬低你的一切,包括你的意见、职位、价值等等,持续性地否定你的存在与价值。
☑ 排挤你或干脆「冷冻」你
以各种方式鼓动同事孤立你,让你感觉边缘化、忽视的感觉,渐渐地变成团队里不受欢迎的人。
☑ 在工作场合对你歇斯底里
完全不顾你的自尊,无论是私底下或同事面前对你大喊大叫。大声吼你:我是老板!照我的话去做!动不动就发怒甩门怕桌子,让人心惊胆战。
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