健康 I 手抖可不好玩！年轻人常手抖可能是这些罕见疾病导致！

手抖不是罕见的现象，当你太饿没吃东西、用力过度提重物、过度紧张的时候，双手都会不自禁的抖动，不过只要经过休息、放松后，这症状就会解除。不过，其他时候例如吃饭、写字、拿手机这些稀松不需要过度施力的状况下，双手频繁发抖，那就可能是不对劲了。

日常会出现手抖分成3类型：

1 姿势型手抖

例如吃饭拿碗、汤匙叉、手机、书本等的时候，抬高不动时出现的手抖情况为原发型手抖，多数发生在年轻人身上，大多数和家族遗传，脑部退化比较有关系。有人是单侧手发抖，也有人是两侧都会，大多数会发生在2-30岁的人身上。

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2 生理性手抖

生理性手抖的表现多数是两侧都出现，常见的原因是甲状腺功能过高、血糖过低或是帕金森症（55-65岁是高发人群）。通常只要把甲状腺问题治好，手抖的问题都会被解决。

3 动作型手抖

这类型是和小脑病变比较有关，因为小脑是负责控制肌肉神经，像是在开门、开罐头、开东西时需要出力、做动作的时候会发生无法克制的手抖，就有可能是脑梗塞、小脑萎缩、威尔森氏症等。

其他导致手抖问题的原因：

除了病理会导致双手发抖之外，日常的一些不良习惯例如酒精过度，就会导致小脑功能混乱，导致手部颤抖；另外，经常需要服用药物的人，也可能会导致手抖，一般停止服用后就会得到改善。还有就是，如果我们体内重金属中毒，如铅、泵、砷等重金属过量，手抖也是一种健康警号。

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