文：Sharon / 图：Coco Lee IG
女艺人保持身材背后所付出的努力，绝对不是我们能想象的啊！别总是羡慕别人的好身材，如果你跟着她们这么做，你也一样可以拥有曼妙的曲线哦！我们一起看看李玟的翘臀和小蛮腰的秘诀吧！
饮食控制很重要！
三餐一定要定时啊！要吃得好，不是吃得饱。李玟多年都是吃得比较清淡，家里种植许多蔬果。李玟在早餐方面就会比较丰盛一点，鸡蛋、鲑鱼、蔬菜、水果沙拉、面包加上果汁，分量都是一个拳头的大小。分量管制的好，一切都对了。而晚餐则是尽量在傍晚六点前进食。
运动不能停！
李玟几乎每天或是隔一天就运动，每次运动一个半小时，如果真的太忙碌的话，她也会尽量做30分钟的有氧运动，包括瑜伽、拳击等。与此同时，李玟每天都会做600下的卷腹运动，可想而知要平坦的小腹真的不是靠躺着就可以的。
女艺人保持身材背后所付出的努力，绝对不是我们能想象的啊！别总是羡慕别人的好身材，如果你跟着她们这么做，你也一样可以拥有曼妙的曲线哦！我们一起看看李玟的翘臀和小蛮腰的秘诀吧！
饮食控制很重要！
三餐一定要定时啊！要吃得好，不是吃得饱。李玟多年都是吃得比较清淡，家里种植许多蔬果。李玟在早餐方面就会比较丰盛一点，鸡蛋、鲑鱼、蔬菜、水果沙拉、面包加上果汁，分量都是一个拳头的大小。分量管制的好，一切都对了。而晚餐则是尽量在傍晚六点前进食。
运动不能停！
李玟几乎每天或是隔一天就运动，每次运动一个半小时，如果真的太忙碌的话，她也会尽量做30分钟的有氧运动，包括瑜伽、拳击等。与此同时，李玟每天都会做600下的卷腹运动，可想而知要平坦的小腹真的不是靠躺着就可以的。
