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瘦身 I 防弹咖啡真的能瘦身？这样喝就能轻松slim下来咯~
文：Sharon / 图：Pinterest
何谓防弹咖啡？
配方就是咖啡+奶油+椰子油，属于生酮饮食之一，热量大约150大卡，建议一天摄取1-2杯。
防弹咖啡要何时喝呢？
建议你早上喝防弹咖啡，喝两杯也才300大卡哦！防弹咖啡可以帮助体内燃烧中性的脂肪，提供新陈代谢所需的能量。所以，早上喝的话，效果会更好。
防弹咖啡的副作用
防弹咖啡千万别摄取太多，否则就会出现副作用，如胃酸分泌过剩，造成胃痛喝胸闷、肌肤出现红肿的状态、便秘或腹泻和高血脂等等。