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瘦身 I 防弹咖啡真的能瘦身?这样喝就能轻松slim下来咯~

XUAN
XUAN
04/03/2019
03:52 MYT
瘦身 I 防弹咖啡真的能瘦身?这样喝就能轻松slim下来咯~
文:Sharon / 图:Pinterest
何谓防弹咖啡? 配方就是咖啡+奶油+椰子油,属于生酮饮食之一,热量大约150大卡,建议一天摄取1-2杯。
防弹咖啡要何时喝呢? 建议你早上喝防弹咖啡,喝两杯也才300大卡哦!防弹咖啡可以帮助体内燃烧中性的脂肪,提供新陈代谢所需的能量。所以,早上喝的话,效果会更好。
防弹咖啡的副作用 防弹咖啡千万别摄取太多,否则就会出现副作用,如胃酸分泌过剩,造成胃痛喝胸闷、肌肤出现红肿的状态、便秘或腹泻和高血脂等等。
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