文：Sharon
身边有朋友跟我说，只要每天把双腿靠墙竖着就能瘦腿，其实，这都是假象来的啦！把腿太高只是帮助消除“水肿”，让你视觉上有腿细的感觉，只要你来回走几圈，其实腿又会恢复粗壮的状态咯！
大家必须要知道，所谓的局部减肥都是不可靠的！减肥的关键就在于摄入的热量比消耗的热量来得低。所以，如果你想要消耗掉热量，唯有多运动好吗？！这就是为什么我们一直说管住嘴迈开腿。
试想想哦！你把腿抬高竖着不动就想要瘦腿，这比天下白吃的午餐来得更不可靠吧！所以，劝解想要瘦身的朋友们，努力运动，管好自己的嘴巴吧！
不想让自己的美照被另一半给毁了？来这个workshop吧！
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奈何2开拍，就是要甜死你～！
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