瘦身 I 只需要两招就能瘦得健康漂亮，一起来参考霍思燕的减肥法吧！

文：Sharon


大家对于霍思燕的认识应该从《妈妈是超人3》变得更为广泛吧！这个颜值超高的中国女星，怎么看都不像是为人母了呀！在大家都羡慕她的身材和样貌之前，你应该先看看她在怀孕的时候有多肉。她靠生产完的半年，积极瘦身，才能拥有现在大家称羡的外表啊！




少盐少碳水
如果说白天吃得比较多，那么晚上就会直接不吃了。霍思燕在三餐的饮食方面是采取少油、少盐、少碳水的概念，在这同时，她也会摄取蔬菜和海鲜之类的食物，让身体补充好的营养。


运动少不了
虽然说减肥3分靠运动，7分靠饮食。这3分也很重要啊！每天坚持自己的运动计划，霍思燕就找了专业的私人教练。每天都会坚持做力量训练和瑜伽，让身体线条更加明显。