瘦身 I 不需要挨饿！小娴的11字线腹肌让人惊艳啊！

许久没有出现在荧幕前的小娴日前出席活动，穿着自己设计的运动内衣，大方秀出自己的11字线腹肌，而且还大方公开自己的体重，“我现在56kg，我会欣赏自己肉感的裸体。”自信满满的她宣布不会再减肥，真的让人佩服。

她曾有过一段减重的低潮期，并且会认为女艺人就是一定要在50kg以下才算瘦，尝试过各种不健康的减肥方法，比如断食、不吃淀粉等，短期的效果真的很好，可是也很快就会复胖，身体也会因此变得很差。现在的她选择了运动，在饮食方面则是由专业的营养师帮助，每天都可以吃得饱饱，然后又可以有腹肌。都说了嘛！减肥的不二法则，管住嘴迈开腿。