健康I 别爽用冷气、电风扇直吹脸睡觉，小心面瘫或猝死！

最近的生活就是热、很热、非常热，如果没有风扇和冷气，真的会被高温给热出病来。虽然天气炎热，人们自己想怎么凉快怎么来，空调风扇最好都往自己身上吹，这样做虽然会得到一时的凉快，但也很容易落下病根。

在韩国有个都市传说叫Fan Death，也就是电风扇杀人事件，这个说法认为在密室中使用风扇会导致人死亡。其实这可以追溯到2-30年代的时候风扇刚引入韩国，许多人会在密室空间里使用电风扇，导致空气中的氧气耗尽，或是导致室内温度下降，使人因为失温而死亡。其实也有医学观点解释到，日韩之所以容易发生这样的事，是因为许多人喜欢在夏天喝啤酒，身体就已经在脱水，加上电风扇导致体温过低，才会容易引起猝死，所以电风扇还蛮无辜的。

直吹电/冷风扇的坏处

虽然知道了电风扇不是杀人凶手，但是不少人因为「用错」方式，导致面瘫、关节疼痛等，其中直吹是对身体造成最大损伤的。不应该直吹身体的5个部位包括：

1 头部 - 特别是头发为吹干就直吹风扇入睡，风寒容易进入经络导致头痛。

2 面部 - 经络血气运行不畅，会引起面瘫

3 关节 - 会让关节开始疼痛

4 手脚 - 影响气血流通，手脚也会麻痹和出现冰冷

5 背部 - 影响腰酸背痛

还有，淋浴后或运动后，都不要直接直吹风扇，因为这时候毛孔会张开，风邪更容易进入经络，尽量坐远一些，也不要冒险让自己生病啊！

电风扇应该这样吹：

1 电风扇可对墙壁吹，让风流反射回来，增加室内空气对流，一样可以降低闷热。

2 搭配冷气，让空气迅速流通降低室内温度后，就把电风扇关上。

3 定期清理风扇叶片，避免灰尘引起过敏。

4 不直接吹风，避免感冒、腹痛、肌肉疼痛、引起自律神经失调。

知多点：全家不烟不酒却得肺癌，罪魁祸首竟是厨房里的Air fryer？

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