生活 I 8个缺乏安全感的小动作，你中了多少？

文：方方 / 图：Pinterest

经历了像梦一场的MCO，不少人都在这段日子里饱受了焦虑的状态，而且不少人原本就缺乏安全感，不防仔细留意和观察自己身边人是否不由自主出现的小动作，相信很快发现他们/自己其实都在失去安全感中。为大家整理出5个缺乏安全感的小动作，不知道你们也有没有同感呢？

1 离不开耳机

无论是上班还是走路，都喜欢听音乐，除了可以度过无聊的通勤时间，还能暂时躲进自己的音乐世界，有的人甚至连音乐没在听，只不过想透过耳机充作保护色，其实这也是一种逃避现实的动作啊～
 

2 眼神恍惚，不直视对方

与别人说话的时候，几乎不敢用直视的方式，除了害怕尴尬，更担心对方不认同自己的说法，最不想的还是不想看见别人打量自己。

3 抱着东西入睡

这个举动其实很多人都会有，特别是夜晚一人的时候，此举其实就像婴儿时期躺在妈妈身边寻找依赖一样，是寻找安全感的行为。

4 喜欢在角落位置

明明巴士上都是未知、电梯也是空的，但就是习惯站在角落，因为不想和任何人又交流，也不希望有人闯进你脑海里设好的安全距离。

5 经常检查手机

与其说担心漏了电话或信息，其实你只是想要找个目标让自己看起来很忙，其实只是透过手机来填充内心的孤独感和紧张。
 

6 喜欢炫耀

经常炫耀的人一般上都是因为内心自卑，因为害怕别人看不起自己，就选择「主动」告诉别人自己的优点，其实这都是因为安全感不足的表现。（突然都想同情喜欢炫富的人了）

7 经常怀疑另一半

这绝对是个恶性循环啊～因为自己安全感的缺乏，而经常质疑另一半对自己的爱，甚至会做出检查手机、口头质问等，所以一定要好好认清自己的问题啊！

8 咬手指

咬手指其实不只会出现在小孩身上，大人其实也会偷偷咬指甲，很多时候是因为紧张需要透过咬手指舒缓压力，如果发现身边朋友情不自禁在啃手指，对方相信就在紧张状态，不防给点信心和安慰对方啊！