生活 I 余生很贵，善待自己，你值得拥有更好的生活品质。

文：Sharon

余生很贵，我们要好好善待自己啊！善待自己的方法千百种，可是你千万不能误解了善待自己的意思。并不是让你大吃大喝，花钱如流水般的生活；反而是你要爱惜自己的身体，毕竟只有它能够陪你一辈子的啊！所以说，运动很重要。

运动每个人都在做，如何做得比别人来得更炫呢？运动型腕表不仅仅是个时尚单品，它更是你的好伙伴。Fitbit Versa 2这个全新的运动型腕表能够了解活动、睡眠、营养摄入等因素对于健康的影响，并获得有关强身健体的指导。它是全天候激励你的好朋友，当你走路的时候，它会帮你计算步伐，会提醒你离当天的目标还有多少步，简直比你妈咪还贴心啊！

如果你是运动新手，别担心，你可以拥有私人教练啊！Fitbit Coach的健身指导模式让你不需要花费太多钱就有一个专属你的教练。屏幕锻炼项目和指导功能，让你更悦享健身。当你订阅后可获得更多锻炼指导课程。Fitbit Versa 2拥有超过15项运动模式，包括了跑步、骑行、游泳等，任你选择。一边运动，一边听Spotify所提供的300多首歌曲，利用蓝牙耳机播放音乐，运动起来更有劲啊！

这个Fitbit Versa 2最大的亮点就是Fitbit Pay，可以添加6张信用卡，通过这个Fitbit Pay就能在手表上支付购买或是支付交通费，科技时代的变化太强大了！

Fitbit Versa 2功能逐一看！

睡眠得分

这一个性化评分将根据你的心率、熟睡时间和难眠时间，帮助更好地了解你每晚的睡眠质量。

全天候心率监测

使用心率监测功能更精准地追踪卡路里的消耗，在锻炼过程中优化锻炼方式，还可查看静息心率趋势等有用信息。

自动记录活动和睡眠

查看步数、距离、卡路里、攀爬楼层数、活跃分钟数或浅睡眠、深睡眠及 REM 快速眼动睡眠时间。

女性健康追踪

在 Fitbit 应用程序中记录月经、症状，预测排卵期，并发现月经周期模式。

呼吸指导课

在手腕上完成 2 分钟或者 5 分钟的呼吸指导课程，让您轻松享受全天的平静。

有氧运动得分

了解个性化心肺有氧健康指数，并获得提升该指数水平的窍门。