Tips I 别让年龄限制我们去做什么！杨紫琼5大值得学习高能量法则

文：精致小猪 / 图：互联网

让杨紫琼夺得小金人电影《妈的多重宇宙》，不管角色还是现实中她都有着拯救自己的神力。能量高的人特别有魅力，他们永远生机勃勃，这就是杨紫琼给人的感觉。积极向上甚至常常感染鼓舞到身边的人，她都自带发光到哪里都是焦点。以下都是高能量、生命力强女人的共性，不妨检视一下自己目前的状态。

1：不躺平极高行动力

杨紫琼年轻时就是不折不扣的人间富贵花，白富美又会跳舞又是美姐头衔，偏偏她选择了不一样的人生成为打戏女星。进军好莱坞继续不断进化和打破自己，在“长期主义”里磨练自己，每次一有机会就会倾注自己，因为她说平躺的人生无聊也无趣，生活就是要不断打怪升级才好玩。

杨紫琼说自己演戏演了40年，才60岁这年才正式迎来巅峰。她在颁奖的舞台上说：如果你相信自己，对自己想做的事，充满激情，有坚定信念就不要放弃，属于自己的时代终会到来！经常把年龄挂在嘴边当借口的你，今天开始抛开数字的限制，谁说上了年纪就没有选择的余地？活出精彩的当下，每一天都能创造自己的黄金时代。

无法原谅别人和放过自己的人，会一直处于严重内耗中，而内耗是相当损能量的行为。杨紫琼说当陷入负能量时，就会提醒自己活在当下，做好当下的事情，当努力专注地生活。杨紫琼曾经有个经典语录是：虽然你的人生故事可能没有一个快乐的开始，但这并不能定义你是谁！

杨紫琼曾在一段访问中提到关于运用能量的分享，让小编留下深刻印象，她说：不要用你的能量去担心，用你的能量去相信、创造、信任、成长、发光、显化和治愈。当你能够明白自己的心力有多么神奇和有力时，这样才不会浪费了它们。这也是为什么杨紫琼能从头到脚都蕴藏着强大的能量，因为她太懂能量该用在何处。

人在健康快乐时候都会散发光芒，这句杨紫琼是说到做到！60岁的她体重保持在49kg，每天至少运动2小时，除了能提高肌耐力和体能，还能把体重控制住。并不是说高能量的人不会生病，而是他们会将健康视为头等事，心理好身体会更好。