Tips I 严重恐导致呼吸困难！医生点名「易过敏水果Top5」

文：精致小猪 / 图：互联网、Pinterest

最近如果大家频频发现鼻过敏、皮肤过敏等问题复发，除了是天气导致，很可能跟你吃的水果有关哦！没错，不是只有花生、核桃坚果类才会让人体过敏，部分水果里也含过敏物质，即使健康的人多吃也会引起过敏，更何况是过敏源高的体质？

Top 5：柑橘类

柑橘类水果如橘子、柠檬、青柠、柚子等都容易让口腔和皮肤过敏，轻者是嘴巴、舌头和喉咙强烈刺痛和瘙痒，严重的则是出现皮疹、哮喘、腹泻等过敏反应。

草莓也属过敏家族的水果之一，过敏体质吃了嘴巴和喉咙可能会出现刺痛、发痒等感觉，严重的还会引起咽喉肿胀，呼吸困难，过量的食用还会引起大面积皮肤瘙痒，要注意哦！

黄梨本身带有的酵素对不少人来说是一种过敏原，最快在吃下黄梨15分钟后，过敏反应就会发生，出现皮肤痒、起红疹的现象。如果本身就有荨麻疹体质，在还没改善体质前，最好远离黄梨。不过一旦黄梨煮熟后高温会破坏它的酵素，能大大降低过敏机会。

奇异果含蛋白质抗原，这也是种导致过敏的成分。普遍症状为巴、嘴唇和喉咙产生搔痒和肿胀，伴有皮肤起疹、哮喘和鼻炎症状。其中有气管问题和气喘患者更要少吃，少量都足以诱发病原。

过敏体质要避开第一名的水果是芒果！芒果属于湿热性质，其中含有一种化学成分Urushiol（漆酚），容易对我们的皮肤或是鼻子造成刺激，而出现过敏症状，如过敏性鼻炎、皮肤红疹、嘴巴红肿，严重的甚至有人会引发气喘、呼吸困难。水果虽营养价值高，但体质不能接受的话还是乖乖听话噢！

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