健康I 鼻子不要经常挖呀挖呀挖！过度挖鼻小心引发血管瘤！

挖鼻子感觉就是再日常不过的一种习惯，现实中喜欢挖鼻孔的人也不少，觉得过程特别疗愈，还能清干净鼻子，但是挖鼻孔不只影响个人形象和卫生，其实还会带来不可挽回的健康危机，经常一闲下来就挖鼻孔的人可要小心了！

偶尔一两次鼻子很痒，稍微清理挖鼻孔的人可能没有太大明显的感觉，但是很频密挖鼻孔的人就要注意了，这个动作容易将细菌、病原体带入鼻腔之外，也担心会诱发颅内感染，真的不能开玩笑。

挖鼻子不好吗？

挖鼻子唯一的好处就是挖鼻孔的时候，会刺激到鼻腔内的大量神经末梢，大脑中枢就会得到激活，就会分泌出让人愉悦的物质，像是多巴胺、内酚酞，所以大脑的记忆会记录这种愉悦，促使你进行下一次挖鼻孔，但这也只是挖鼻孔唯一仅有的快乐。

挖鼻孔的4个坏处

1 造成呼吸道感染

有些人在没有清理双手的情况下就提手就挖，而手指是和外界接触最多的一个部位，手指、指甲都容易匿藏细菌和病毒，在挖鼻孔的时候就等于把它们都送进鼻腔里，并诱发呼吸道感染。

2 诱发鼻炎

多数人都会用坚硬的指甲抠鼻腔，太用力的情况下会对鼻黏膜造成刺激，导致鼻黏膜萎缩，鼻腔就会变得越来越干，打喷嚏也会明显感觉有异味，同时还会出现嗅觉下降的问题，这都是萎缩性鼻炎找上门的征兆。

3 诱发颅内感染

我们的鼻子不只是和耳朵、咽喉相通，其实还会影响大脑。经常挖鼻孔会导致鼻腔抵抗力下降，容易被病毒、细菌趁虚而入，最可怕就是诱发炎症并扩散，最后病毒侵入大脑造成颅内感染就问题严重了。

4 鼻腔纤维瘤

不少人都可能试过鼻腔内发炎，或是有些人已经造成鼻部病变，例如出现纤维瘤、鼻窦血管瘤等，虽然未必会癌变，但是会容易受损并导致出血。

想清理鼻屎的话，可以用沾湿的棉花棒或纸巾来清理，或是用生理盐水冲洗会更卫生和彻底。

知多点：打喷嚏有异味？其中一个原因是患有过敏性鼻炎！

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