文:兔美子/ 图:互联网
有拖延症的人很多,主要是为了逃避某些事情,而强迫自己去做一些无关紧要的小事,如果你有这样的经验,那么你有可能就是拖延症一员。如果你说拖延洗衣服,顶多就是衣服臭掉,但如果是职场上持续拖延,那带来的危害就关乎到你的同事关系,甚至是你的职场生涯。
什么是拖延症?
拖延症(procrastination)指的是故事拖延时间,推迟工作的现象。而且不是因为时间还有余裕,而是非必要性地拖延,并导致不良的结果,即使本人已经知晓,却依旧无法脱离当下的行为模式,故被称为「拖延症」。
拖延症不止一种
虽然拖延带来的结果都一样,就是都不良。但如果找到自己做事总是拖拖拉拉的主要原因,真的要治都还可以对症下药。
1 完美主义者
有一类人凡是追求完美,想把每件事、每个细节都尽善尽美,这个心态固然没错,但是追求过高的时候就是不切实际的完美主义,而且为了太想把事情做好,比别人付出了更多的努力,最后却无法如期完成。
2 梦想主义者
这里的梦想主义者并不完全正面,因为有一类梦想家相信「船到桥头自然直」,而且很会提出各种高难度的idea,但因为做事没有规划,还自认自己要做的一定可以,真的实际要执行的时候,才发现难度那么高,进度也停滞不前。
3 过度忧虑的人
多想和想多是不一样的,想太多的人容易出现忧虑、焦虑,不断地否定自己会间接影响做事进度,而且过程中还会不断担心出现问题,导致无法专心处理事情,简单来说比起处理事情,反而花了更多时间在紧张。
4 享受last minute的刺激
感觉遇到这样的职场对手应该心脏很累,有些人就是喜欢被逼到最后一刻,因为压迫感会让自己在最短的时间里给出最优质的成果,如果是独立作业的话,可能只是急自己,但要是有其他组员的话,可能会变成讨人厌的拖延症患者。
5 出于叛逆的心
部分人内心会有叛逆的心态,通常不喜欢被别人支配自己的生活,所以对于所谓的deadline是毫不在乎,也是会拖到无法再拖的情况才开始处理,这类人同样都不喜欢遵守规矩。
6 单纯过劳所导致
有些人是因为不想做而拖延,但有部分人则是因为做不过来。这类人多数都不擅长拒绝,除了承担太多工作,也经常无法判断优先顺序,经常忙得晕头转向,但事情仍然是一拖再拖,众多事情里没有一件能够完成。
知多点:忙到半死却看不到效率?职场“伪勤奋”的4种常见表现
+++++++++++++++++++++++++++++++++++
【星鲜事】又有真人秀可以看了!《投吧!合伙人》即将来袭~想学创业的你绝对不能错过