生活I 拖延症还不止一种？6种拖延类型，叛逆、完美主义都上榜

文：兔美子/ 图：互联网


有拖延症的人很多，主要是为了逃避某些事情，而强迫自己去做一些无关紧要的小事，如果你有这样的经验，那么你有可能就是拖延症一员。如果你说拖延洗衣服，顶多就是衣服臭掉，但如果是职场上持续拖延，那带来的危害就关乎到你的同事关系，甚至是你的职场生涯。

什么是拖延症？

拖延症（procrastination）指的是故事拖延时间，推迟工作的现象。而且不是因为时间还有余裕，而是非必要性地拖延，并导致不良的结果，即使本人已经知晓，却依旧无法脱离当下的行为模式，故被称为「拖延症」。

拖延症不止一种

虽然拖延带来的结果都一样，就是都不良。但如果找到自己做事总是拖拖拉拉的主要原因，真的要治都还可以对症下药。

1 完美主义者

有一类人凡是追求完美，想把每件事、每个细节都尽善尽美，这个心态固然没错，但是追求过高的时候就是不切实际的完美主义，而且为了太想把事情做好，比别人付出了更多的努力，最后却无法如期完成。

2 梦想主义者

这里的梦想主义者并不完全正面，因为有一类梦想家相信「船到桥头自然直」，而且很会提出各种高难度的idea，但因为做事没有规划，还自认自己要做的一定可以，真的实际要执行的时候，才发现难度那么高，进度也停滞不前。

3 过度忧虑的人

多想和想多是不一样的，想太多的人容易出现忧虑、焦虑，不断地否定自己会间接影响做事进度，而且过程中还会不断担心出现问题，导致无法专心处理事情，简单来说比起处理事情，反而花了更多时间在紧张。

4 享受last minute的刺激

感觉遇到这样的职场对手应该心脏很累，有些人就是喜欢被逼到最后一刻，因为压迫感会让自己在最短的时间里给出最优质的成果，如果是独立作业的话，可能只是急自己，但要是有其他组员的话，可能会变成讨人厌的拖延症患者。

5 出于叛逆的心

部分人内心会有叛逆的心态，通常不喜欢被别人支配自己的生活，所以对于所谓的deadline是毫不在乎，也是会拖到无法再拖的情况才开始处理，这类人同样都不喜欢遵守规矩。

6 单纯过劳所导致

有些人是因为不想做而拖延，但有部分人则是因为做不过来。这类人多数都不擅长拒绝，除了承担太多工作，也经常无法判断优先顺序，经常忙得晕头转向，但事情仍然是一拖再拖，众多事情里没有一件能够完成。

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