【抗疫在家】I #stayathome 吃胖可以瘦下来，但是皮肤老了就…

躺着、到处躺着、追剧刷手机躺着，大概已经成了你我他疫情期间最重要的行程。不保养、不刷牙、乱吃东西、熬夜等等有的没的，都会对于第N天在家的你毫无意义的坏影响，其中不保养的你先别喜滋滋认为，留在家最开心就是就是省下保养品的想法，你真的大错特错！

在家防疫的关系，如果没有多做伸展运动，或多或少都会肉嘟嘟起来一点，但是胖一点无所谓，因为你可以运动瘦下来，但是皮肤衰老了，那就不同说了。因为秉持着「不需要见人」的关系，护肤和保养的习惯都抛之脑后，尤其是以下大家经常犯错的行为，都是你肌肤老得比别人快的关键，改不改就由得你吧～

除非你认为自己天生丽质，肌肤坚韧无比，毫不畏惧阳光紫外线，要不然还是乖乖睡醒梳洗完毕后，乖乖擦上防晒吧～真的别小看窗外折射进屋内的阳光，还有你随时随地面对的电脑和手机荧幕。而且现在不少防晒都具有保湿效果，不妨尝试尝试。

上班的日子不是都很勤劳敷脸去角质吗？为何在家时间多了，反而不做呢？要知道聚集在脸上的角质一旦太厚，你后续擦的保养品都不会渗透肌肤内层，这时候就别怪自己为何脸色如此暗淡了。

现在拿正牌可以在家狂煲剧对吗？不用赶着上班是吗？可是再提醒你一次，睡眠对皮肤十分重要，不是睡得多就是美，而是在对的时间入眠，才能让身体循环运作哦！所以，既然现在不用OT迟回家，那就乖乖早点睡完整个MCO吧！

对于嗜甜的女生们来说，觉得MCO都已经够苦闷，现在连甜食都不能拥有？小编当然不会组织你们，只是糖分只会让人肥胖、加速皮肤老化、脸颊会下垂得更快而已，你坚持要吃也是ok 的～

想要开心度过整个MCO虽然不是那么容易，但是给自己一点目标，或许会让你更有目标去达成，可不希望大家浑浑噩噩的呀！就从最简单的不熬夜开始吧！ +++++++++++++++++++++++++++++++++++