文：Eugein / 图：Pinterest
自大部分公司在这段时期实施WFH（Work From Home）措施，大家开始习惯宅在家办公。WFH容易让人懒散放纵和效率低，习惯是一件让人又爱又恨的行为，好习惯倒无所谓，坏习惯一旦染上就头痛。
1：没有规律的作息时间
不必早早醒来化妆堵车准时上班打卡，你就有开始放肆熬夜煲剧、打游戏、甚至滑手机到迟迟不肯入睡。隔天在没人督促之下分分钟睡到午餐时间才开始起床办公，你可能会说我在一天内把工作完成便好，何必太计较几点开工？但是这样不规律的作息时间，一旦结束WFH回到正常上班轨道你的赖床和无精打采就是问题啊！
2：睡床变成办公空间
很多人喜欢在床上放一张“懒人桌”来办公，这样便能全天候窝在床上，说不定连睡衣也不必更换。为什么一个家需要多种空间呢？就是希望你在吃饭、睡觉、洗澡、处理工作等都在不同模式中进行，把睡觉的地方用来工作，除了严重影响工作效率，不正确的坐姿也会引起腰酸背痛的问题，严重不建议。
3：不见人就不护肤
WFH可以让我们处于最颓废的状态，不化妆、戴眼镜、随便穿等等不讲究仪容的需求。你可以不化妆（在家化妆也太over了）但不代表可以放弃护肤，平时该怎么护肤的步骤也请不要省略，就算这段时期你不必见人。这样你有持续保养，WFH这段时期不必化妆反而能让皮肤变好，也可以试看看“肌断食”的7天护肤发，轻松令肌肤焕然一新。
伸延阅读：【抗疫在家】 I 疫情宅在家悄悄变美攻略，教你“肌断食”护肤法！
4：一直处于“假性饥饿”状态
在家工作这段时间听过最多的疑问就是“为什在家工作特别容易饿”？有些人平时工作就零食不离身，在家最大诱惑是无限供应的零食，得到食物太方便了，于是WFH期间就一直处于“假性饥饿”状态放纵吃不停。一旦你养成这种坏习惯之后，不仅摄取了多余的热量和脂肪，嘴巴也会适应了工作时需要咀嚼食物，WFH结束之后可能很难戒掉。
伸延阅读：【抗疫在家】在家工作容易肚子饿？原来我们都患上了“假性饥饿”，What？？
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致前线的朋友 谢谢你们
自大部分公司在这段时期实施WFH（Work From Home）措施，大家开始习惯宅在家办公。WFH容易让人懒散放纵和效率低，习惯是一件让人又爱又恨的行为，好习惯倒无所谓，坏习惯一旦染上就头痛。
1：没有规律的作息时间
不必早早醒来化妆堵车准时上班打卡，你就有开始放肆熬夜煲剧、打游戏、甚至滑手机到迟迟不肯入睡。隔天在没人督促之下分分钟睡到午餐时间才开始起床办公，你可能会说我在一天内把工作完成便好，何必太计较几点开工？但是这样不规律的作息时间，一旦结束WFH回到正常上班轨道你的赖床和无精打采就是问题啊！
2：睡床变成办公空间
很多人喜欢在床上放一张“懒人桌”来办公，这样便能全天候窝在床上，说不定连睡衣也不必更换。为什么一个家需要多种空间呢？就是希望你在吃饭、睡觉、洗澡、处理工作等都在不同模式中进行，把睡觉的地方用来工作，除了严重影响工作效率，不正确的坐姿也会引起腰酸背痛的问题，严重不建议。
3：不见人就不护肤
WFH可以让我们处于最颓废的状态，不化妆、戴眼镜、随便穿等等不讲究仪容的需求。你可以不化妆（在家化妆也太over了）但不代表可以放弃护肤，平时该怎么护肤的步骤也请不要省略，就算这段时期你不必见人。这样你有持续保养，WFH这段时期不必化妆反而能让皮肤变好，也可以试看看“肌断食”的7天护肤发，轻松令肌肤焕然一新。
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4：一直处于“假性饥饿”状态
在家工作这段时间听过最多的疑问就是“为什在家工作特别容易饿”？有些人平时工作就零食不离身，在家最大诱惑是无限供应的零食，得到食物太方便了，于是WFH期间就一直处于“假性饥饿”状态放纵吃不停。一旦你养成这种坏习惯之后，不仅摄取了多余的热量和脂肪，嘴巴也会适应了工作时需要咀嚼食物，WFH结束之后可能很难戒掉。
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