文：兔美子 / 图：Pinterest
很多人都不去正视性高潮这件事，甚至认为那是「有就有，没有就没有」的东西。是说，怎么可以放弃这个属于俩人的愉悦时光呢？
但其实性高潮这件事不是所谓的「随机发生」，而是有原因导致自己无法感受到，所以检视一下自己是不是因为以下这5个原因呢？
1/ 没有自慰的习惯
有的人会说无论男女，自慰次数太多都会影响和伴侣之前的关系，但性治疗师却不这么认为，因为自慰其实可以帮助女生更了解自己的敏感带，实际上对于床上情趣更有帮助。
2/ 亲密前忘了尿尿？
很多人都知道亲热后上厕所，可以预防尿道感染，但性治疗师也建议在亲热前上个厕所，这样可以让女生更容易感受到性愉悦，因为膀胱饱满的时候都难达到高潮，而且脑子里也会一直想着：好想上厕所哦！（笑）
3/ 过度担忧和害羞
对于性爱这件事，不是每个女生都能轻松面对，因为太多因为家庭教育和性格的关系，让自己无法在床上enjoy 整个过程，特别是大家口中的「乖乖女」。其实只要是安全且对的人面前，就请放心让对方带领你吧！
4/ 经常坐着
对于上班族来说，一天至少贴在椅子上几个小时以上，除了会让人变胖，还会影响性高潮！（什么？！）性治疗师说到，因为一整天都坐着会让盆骨肌肉收缩，要感受到高潮就变得不是那么容易了。建议有空就多走动，偶尔进行深蹲动作，让盆骨放松一下。
5/ 润滑度不足
美国Valparaiso University 曾在2018年做过一项调查，关于女性为何难以达到性高潮，结果指出有将近1/4的女性是因为润滑度不足，而无法达到性愉悦，所以发现面临这个问题的你，不妨先准备一些润滑剂，绝对能发挥帮助哦！
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