旅行 I 巴厘岛疗愈7大清单，体验不一样的身心灵之旅！

电影《Eat Pray Love》女主角在巴厘岛寻找了内在平静与治愈，而现实生活中我们确实需要一场治愈自己的假期。巴厘岛之所以成为疗愈圣地，益于它自然环境、文化与信仰禀赋，让E编给你提供巴厘岛疗愈清单，在探索体验中找到自己内心想要的答案。

1：瑜伽

近年来不少人前往巴厘岛参与瑜伽修旅行程，从网站上能搜索不少当地的瑜伽课程，从一天到七天不等皆有。而巴厘岛的Ubud更是瑜伽核心天堂，从日常课程、颂钵音疗、断食排毒等能满足不同需求。如果你单纯想体验1个小时的瑜伽放松身心的话，E编认为直接选择有提供瑜伽活动的酒店住宿更方便，比如像E编入住Ubud的Kamuela Royal Villa有特别安排晨间和傍晚瑜伽，让住客在晨光、鸟鸣中伸展，感知自己无限的可能。

2：烹饪课程

食物是旅行中体验当地文化最直接的方式了，除了到餐厅体验不妨报名半天的烹饪课程，跟着巴厘岛主厨学做印尼菜，听起啦就很酷！E编报名体验了Aston Canggu Hotel料理科室，从食材、香料到烹调过程都是酒店主厨手把手教，完全不需要担心跟不上。五道传统菜肴有模有样完成，而且味道还相当不错呢！真的很推荐想在巴厘岛做一些不一样事情的旅客去体验。

3：圣水沐浴

巴厘岛有“千寺之岛”之名，转角就能遇到寺庙是一点也不出奇。如果你也想像当地人一样净化身心，可以选择到寺庙去进行Melukat，也就是让泉水洗涤自己的身心灵。其中最闻名也适合旅游进行泉水洗礼的寺庙位于Ubud的圣泉寺（Tirtha Empul），建造于公元962年，圣泉寺有十多个出水口，每个出水口功效不同有消灾解难、治病、健康长寿等。这里除了信徒们，也有来自世界各地的旅客一起泡在冷冷的泉水里，净化并治愈自己的能量。

4：陶瓷工作坊

巴厘岛有着不少手作工坊，花盆彩绘、陶艺制作、蜡染、油画等各种与当地文化息息相关的活动。想要体验亲自动手的乐趣，位于Ubud旅客给予好口碑的Serayu Pottery Studio是个不错的选择。只需提前网上预约课程日期和时间，便能在专业导师指导下激发创作灵感。静心下来好好创作与内心对话，你会发现自己前所未有的感觉专注中那份难能可贵的平静。

5：感受大自然

来到巴厘岛一定要好好感受这里的自然景观，森林、梯田、悬崖、瀑布等来徒步是个不错的方式与大自然链接。E编个人推荐可以到Uluwatu的断崖神庙边看日落边看传统的祭神舞蹈Kecak dance、Ubud的圣猴森林公园感受自然保护区的原始、Alas Harum梯田漫步拍拍照荡千秋等，这些摄影作品中最常出现的景致活生生展现你眼前。

6：艺术博物院

如果你是艺术爱好者，那么不妨抽出一些时间参观艺术博物院，其中Ubud区就有着不少博物馆收藏了外国和印尼著名画家的作品。非要挑一个的话，E编首选著名的The Blanco Renaissance Museum布兰科文艺復兴博物馆。阔大独立别墅里收藏着西班牙绘画大师Antonio Blanco的各种艺术作品，馆内不能拍摄好处是能够为大家提供安静欣赏的环境，适合对文艺復兴艺术爱好者来打卡。

7：适合放空的餐厅/旅馆

想要彻底远离日常生活中喧嚣，放空自我的旅程，最重要就是带着那颗不急不躁的心情。建议大家可以预订闹中带静的住宿，位置极佳但精致的住宿，最好带泳池和Spa服务的，这样一整天呆在旅馆内会是个放松高质量的假期体验。再不然可以考虑中午选一家带泳池的餐厅如Donna Ubud、Folk Pool & Gardens等吃顿饭，吃饱喝足继续晒太阳游个泳，无比惬意的假期就该这样啊！

温馨出游小贴士：巴厘岛内有不少不正规的司机沿途招生意，为了安全和钱财纠纷下劝大家还是寻找靠谱的预订召车服务。E编这样全程都在使用airasia Superapp预订airasia ride出行各大景区，价格透明化对旅客相对更安心。airasia ride目前已在马来西亚、印尼巴厘岛以及泰国曼谷全马展开使用，乘客甚至可以提前三天预订机场召车服务噢！

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