健康 | 无需刻意锻炼“女明星身材”！天鹅颈、直角肩、蝴蝶骨其实是病态？

相信有关注娱乐圈新闻的朋友，都对“天鹅颈”、“蝴蝶骨”等这些通常会出现在红地毯事后报道的形容词不陌生。但专业医生指出，这其实是一种病态，不建议专门锻炼。

天鹅颈

脖子长且直、曲线优美。脖子长没错，曲线优美也是好事，但“直”就有问题了。“脖子直”其实是一种颈椎病，一般人的颈椎呈“C”形，以便更好承受颈部各个方向的压力；“天鹅颈”就是后天将颈椎强行练直。

如果把骨头练直了，各个骨头之间的排列就不对，造成颈椎周围的肌肉失衡，周围的神经也会受到刺激，导致颈肩痛；甚至椎间盘突出压迫神经根，出现胳膊和手的酸麻胀痛；或者关节突关节紊乱，刺激颈神经后支，出现头痛、头晕；时间久了还会造成韧带增生、钙化。

直角肩

直角肩是颈椎和肩膀的角度是90度，也就是肩斜度将近0度，在医学上又称“肩胛骨下回旋综合征”。简单来说，肩胛骨错位了，处在不正确的位置上，才会形成这种异常的体态。

长期直角肩会造成斜方肌的紧张、酸痛，可能导致压迫神经，出现手臂疼痛、麻木、无力等情况，还会诱发肩峰撞击，引起肩峰下滑囊炎和肩袖损伤。

蝴蝶骨

蝴蝶骨在医学上叫做翼状肩胛，会引起肩膀周围的肌肉酸痛、无力，严重的可能会造成胳膊举不过头顶。

虽然上述都是许多女生梦寐以求的身材，但时代的审美一直在变，大家没必要为了短暂的审美而伤神又伤身。

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