知多点 I 化痰止咳的枇杷膏不是来自枇杷果肉？食用3好处3禁忌

止咳化痰护嗓的枇杷膏，加上它也是防疫保健品清单之一，相信是不少人家里必备“神器”。早前中国有网友自己买来新鲜枇杷自制枇杷膏，服用后咳嗽仍不见好转。跟医生交流下才恍然大悟，实际上真正有止咳作用的枇杷膏的主要原料是枇杷的树叶，而不是枇杷的果肉！！

⭕ 枇杷膏实际上是“它”熬制

大部分人应该都和小编同个观念，枇杷膏皆来自枇杷果肉，no no no！枇杷膏并非由枇杷果肉制成，而是枇杷叶熬制。枇杷叶偏于止咳，枇杷果偏于润肺止烦渴，而且枇杷叶还有化痰的功效，所以枇杷膏止咳化痰的功效特别显著。

此外，枇杷叶含有丰富的三萜类，有助于改善血糖、降低血脂等功效，降低体内自由基与抗发炎的效果。由于枇杷叶制作枇杷膏工序复杂，所以都不建议自行酿制。

✔️ 枇杷膏3好处

1：止咳化痰 《本草纲目》就曾记载，枇杷能够祛痰止咳、生津润费、清热健脾等功效。大概是枇杷含有丰富的维生素A，而维生素A除了具有抗氧化，也有助于增进黏膜的健康。

2：预防心血管疾病 枇杷中含有叶酸，能降低降低身体中的同半胱胺酸。多补充适量的枇杷，有助于减少心血管疾病的风险。

3：调节血压 枇杷的钾离子含量，有助于排除身体过多的钠离子、能帮助消水肿、调解血压。也因为钾离子含量不算高，所以对于肾脏不好的人，也是可以食用的。

❌ 吃枇杷3大禁忌

1：吃太多容易色素沉淀 枇杷富含β—胡萝卜素，就跟红萝卜、南瓜一样，当身体摄取过多胡萝卜素，也会沉淀在皮肤中，让身体皮肤看起来偏黄。

2：糖尿病患者要注意 市售枇杷膏含糖量偏高，甚至一半都是糖噢！糖尿病患者需要注意，川贝枇杷膏的糖份会使血糖急升，喝太多血糖恐飙高，因此须慎用。

3：风寒咳嗽忌食 枇杷膏和枇杷一样，性味偏凉，枇杷膏对于咽喉肿痛、痰黄黏稠，有痰咳不出来的热性咳嗽都能起到效果。反之风寒咳嗽、少痰无痰的情况，吃多了反而可能使症状加重。

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