整理:Sharon / 图:Pinterest
1.最重要的一点就是相信我们已经足够好了,当在一个觉得“我已经够好了”的环境中打拼的时候,我们会停止抱怨、开始倾听,对周围的人更友善、更温和,对自己也会更友善、更温和。
2.有时候当我们勇敢地站上竞技场时,面对的最大批评者反而是自己。
3.脆弱是爱、归属感、喜悦、勇气、同理心、创意的发源,也是希望、同理心、责任感和真实自我的起源。
4.脆弱都是一种对生命的放胆挑战。
5.你无法选择逃避脆弱,我们无法排除日常生活中那些不确定性、冒险或情感冲击。
6.克服自卑就是从自卑转为同理心,发挥同理心才是克服自卑的最佳对策。
7.爱与归属感是两种最强大的连结形式,那是男女老幼都不可或缺的需求。拥有深刻的爱与归属感的人和似乎苦求不得的人之间,只有一个差别,那就是他们是否相信自我价值。
8.我们都向往完美和万无一失,但那是不存在的人类经验。我们必须勇敢上战场,无论那是一座什么样的战场-是新恋情、重要会议、创意流程,或者是对家人难以启齿的话-要全力以赴。与其坐在场边兀自批评,我们应该勇于展现,站出去,让大家都看见真正的你。这就是脆弱的力量,这就是放胆去做。
9.我们必须放自己一马,欣赏自己的缺点和瑕疵。对自己和彼此更宽容,更温柔,也用我们对我们爱的人的语气和自己对话。
10.当我们爱的人或有深刻关连的人不再关心、注意、花心思为关系付出时,信任就开始流失,伤痛开始渗入。抽离引发我们的自卑和最大的恐惧――恐惧被抛弃、怀疑自我价值、害怕自己不再有魅力。
Xuan
Thu Feb 14 2019
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