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      生活 I 松弛感就是允许一切发生!10件小事学习养成生活里的「松弛感」

      XUAN
      XUAN
      13/09/2022
      03:32 MYT
      生活 I 松弛感就是允许一切发生!10件小事学习养成生活里的「松弛感」
      文:精致小猪 / 图:Pinterest
      生活需要努力确实没错!但如果一直绷着太紧,可能会越来越焦虑。过生活,要懂得保持松弛感,享受努力过程但不沉溺于结果,这样才不会活得太累。松弛感不是松懈而是从内心变得有力量,以下生活10件小事学着做起养成不需要张牙舞爪地面对世界的「松弛感」。
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      1:开车时可以想象自己是电影里迷人的主角,松拿方向盘,靠椅后调、堵车时可以托腮发呆情,给自己一点放空自由的时间。
      2:当身边人拿着跟自己同样的东西时,可以主动碰一碰并大声地说:干杯/ Give me five!
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      3:如果时间赶不及了,干脆不要化妆不要打扮,看看大家会不会觉得你不可爱了?
      4:不为场面尴尬而强找话题,享受沉默。有话可聊并不是你一定需要的任务。
      5:来一次随性的小旅行,不刻意拍照、不做攻略、走到哪里有什么就体验,手机也只是用来听歌和付款。
      6:吃到好吃的东西、听到好听的歌曲、买到喜欢的东西,不马上转发到朋友圈,而是马上抱住你身边的人。
      7:周末的事情不需要任何Plan B,你的Plan B最大安排就是睡觉和躺平。
      8:想吃蛋糕时给自己买一片,不需要想太多!你又不是买不起?
      9:睡不着的时候就满足内心的小朋友,比如打游戏、吃东西、看电视剧等,偶尔一次两次内心会感觉满足而快乐。
      10:朋友向你倾诉时,静静地看着对方的眼睛,不给出任何建议也是ok的!
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      【小编说曾作为"NINE PERCENT"成员的林彦俊被曝谈恋爱,欺骗粉丝?!
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