健身 I 《365 DNI》男主那让人看呆的性感肌肉，到底如何养成？

Netflix 波兰情欲电影《禁锢之欲望 365 DNI》可谓是近日相当火红的话题啊！除了剧情尺度超大，在电影中饰演男主角的Michele Morrone，更是超级大看点啊！超犯规的身材和那张欲望脸蛋，别说女人，男人可能都会被迷倒啊！（笑）

饰演多金又帅气的黑道老大，Michele Morrone可真的演得出色又惹人犯罪，187cm的模特儿高挑身材、小麦色肌肤，还有褪下衣服后的凹凸有致肌肉，真的是可口到爆啊！说他是下一个性感男神都没问题啊！一起来看看这迷人身躯到底是如何养成的吧！

在电影里几乎全裸的Michele，身材可真是备受考验啊！他那傲人的雕刻腹肌、人鱼线和满身肌肉的体态可是花了他不少功夫。据说只要有时间，他就会在健身房待长达4个小时，这样的毅力真的很难得和值得学习啊！

锻炼不分地点

很多人都会拿没时间上健身房作为借口，但对Michele 来说有心锻炼，到处都是他的健身房。他经常会在家里透过举哑铃锻炼，所以他的结实手臂也是勤劳才换来的啦～其实就算家里没有哑铃，也能使用装满水的水壶、书本来代替也没问题的～

户外活动不能少

Michele 其中一个让人离不开目光，就是那小麦色肌肤啦！Michele热爱户外活动，冲浪、游泳或水中行走都能锻炼身体肌群。加上晒太阳可以增加体内维生素D生成，还能维护骨骼健康，所以定期晒太阳5-30分钟都对你有益处呢～

看完那么养眼的肌肉男神，口水别再滴了，擦一擦口水揪男友一起勤奋来健身吧！毕竟健身后的的人都可能是潜力股啊！（笑） +++++++++++++++++++++++++++++++++++