文:Sharon / 图:Instagram


1.Coffee Lam
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曾经是艺人的Coffee,现在当上了ig红人,专门分享瑜伽和运动的video,深受大家欢迎。最重要的是,她很多运动都不需要运用到器材,简单方便。









2.Karen Kho
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认识她是从她的部落客开始,本身就是健身教练的Karen,平常就是上传许多她在锻炼的照片或是影片,让人超有动力去健身的。










3.Anney6907
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台湾Elle杂志网站的撰稿人,专分享健身资讯,生动有趣的题材更贴近每个人的生活。重点是,每个动作都是初学者都能完成的。










4.Kayla Itsines
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有全球身价最高的健身网红之称的Kayla,来自澳大利亚,她研究并且开创了一套独门的瘦身计划,健康享瘦,成功虏获一大群粉丝。










5.Tracy Anderson
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她可说是星级健身教练啊!她的学生就包括了Madonna、Jennifer Lopez和Shakira,雕塑身材是她的强项,单看她的身材你就知道她的厉害了吧!










6.Mimi Sparkle
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除了健身的影片照片分享之外,Mimi爱运动这个网红还会不时分享关于饮食方面的资讯,让你在健身的同时,也不忘饮食的控制。










7.Amanda Bisk
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原本是奥运撑杆跳运动员,之后转为瑜伽教练,在ig上不时分享她柔软的身段,秀出来的都是一些高难度的动作,让人啧啧称奇。










8.Candice Wang
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拥有让女生羡慕的肌肉,她的ig里的照片都可以看到她结实的身材。身为私人教练的她会不定时分享健身影片,让粉丝可以在健身时照着做。










9.May Liu
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还是个大学生的她,在ig经常分享健身影片,把自己形容是健身成瘾的女生。从这里可看出她对健身的热诚。除了健身,还有饮食的照片分享,让大家知道健身时可以如何吃得健康。










10.Hope Lin林可彤
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她除了是演员和模特儿的身份之外,更让大家认识她的是她的健身video。这个笑起来特别阳光的女生,即使当了妈妈之后也不放弃健身,不断上传健身的照片和影片,很有激励的效果。