知多点 | 什么是“霸凌”？6 种霸凌形式 排挤孤立也是其中之一

“亚洲小姐”新马区冠军Luwe雷欣蕙夺冠一天后，被曝校园霸凌事件，她为自己霸凌举动向外道歉，“当时的我需要一些时间去摸索和成长，青春期的无助和渴望、想被人理解的感受”。

校园霸凌事件，再次引起关注，然而关于霸凌的定义、种类，你又知多少？

什么是霸凌？

霸凌（Bullying）指的是一个人或一群人，长时间持续以肢体动作、言语、心理等行为，对某个人或某个群体进行攻击，被霸凌者将产生身体或心理的不适、抑郁、羞耻、痛苦等感受。

霸凌形式

霸凌，可分为6种形式包括：

1. 肢体霸凌

通过肢体动作恐吓、伤害他人，如暴力行为、拳打脚踢、抢夺或勒索财物等。

2. 言语霸凌

通过骚扰、辱骂性语言对他人进行伤害，当面或背后羞辱、讥讽、起外号等。

3. 社交霸凌

故意排挤孤立，联合其他人对付某人，对他人散播谣言，让对方难堪。

4. 性霸凌

对身体外表、性别气质、性取向、性特征，评头论足、攻击或威胁，例如嘲讽他人是娘娘腔或男人婆。

5. 反击性霸凌

受害者不堪霸凌者的霸凌，选择以反击或欺负比自己弱小的人，成为霸凌者。

6. 网络霸凌

网络霸凌也包含了言语、关系霸凌，霸凌者都以匿名方式，在网络发出各种恶意攻击。

被“校园霸凌”，该怎么办？

若不幸遇上校园霸凌事件，以下这几件事是你可以做到、自保！

1. 保持镇定 2. 向途人呼救求助 3. 试图以警示性语言击退对方，或者通过策略谈话、借助环境使自己摆脱困境，切忌激怒对方 4. 及时寻求老师帮助 5. 无论遇上哪种霸凌或恐吓，一定要告诉家长，不要独自承担身体、心理上的创伤。

求助热线

若不幸遇上霸凌事件，你可透过以下方式寻求帮助、辅导：

- 拨电至15999（24小时） - WhatsApp至019-2615999 - 电邮至 [email protected]

-Befrienders Malaysia（24小时） 电话：03-76272929

知多点：Tips | 教你如何申请当演唱会crew！无经验也可以申请

++++++++++++++++++++++++++++++++++