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艺人都在玩的Hyrox是什么？8大项目混合训练挑战极限

艺人都在玩的Hyrox是什么？8大项目混合训练挑战极限

HYROX 是近年爆红的体能竞赛，被很多艺人、健身KOL疯狂打卡。HYROX是一种
跑步 + 力量 + 耐力，一场综合体能极限挑战。它结合了「有氧运动」和「功能性训练」，既不像马拉松那么单一，也不像CrossFit那么复杂，而是规则统一、人人都能参与的全球赛事。

#知多点 #HYROX #XUAN #XUANPLAY
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