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生活|每个人都会脊椎侧弯?关于侧弯的6大迷思,过度健身也是主因?

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每次坐姿不好的时候,身边总有人说「没腰骨」,小心脊椎歪掉。说着说着,大家都认为脊椎侧弯一定是和姿势不对或坏习惯有关。实际上潜在脊椎侧弯的患者并不少,但是大家似乎都不太了解怎样的情况下才被判断为侧弯,甚至有了以下的6种迷思。
Thu Jan 20 2022
Tips I 买新床垫要注意的 2 大事项!买错小心腰酸背痛!

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想要拥有一夜好眠隔天展现精神活力,一张舒服和适合自己的床垫非常重要啊!要是买到不适合的床,不仅影响睡眠状态,更是轻易伤害到我们的脊椎健康问题!因此买新床前,一定要注意这 2 大事项!
Fri Dec 18 2020