生活|啥也没干就是心累?你是不是也有「精神内耗」?有没有试过自己明明没什么忙的,但就是觉得疲倦,连呼吸都沉重,心情容易变化,一时像打了鸡血、一时却看什么都是灰色,迷茫又空虚,可能你正在面对「心理内耗」状态。Fri Aug 19 2022