Tips｜便秘人学这个！2招让你自然和便秘说再见！便秘是都市人最常见的生理问题，压力太大、水分和纤维摄取不足都会导致便秘。如果粪便留在肠道太久的话，除了会变干硬更难排出之外，还会导致痔疮发生哦！Tue Apr 26 2022
