Tips｜饭后吃优格不能助消化？4种经常犯的优格吃法很多人为了促进肠胃的蠕动，都会进食含有益生菌的食物，其中优格就是容易摄取又美味的选择。虽然轻松进食，但是优格也有自己的「脾气」，要吃对才对身体有明显的帮助，要不然吃了也只是白吃哦！Fri Feb 11 2022
