生活 I 为什么动不动就生气？背后很可能都藏着这些心理病
虽然经常听别人说生气很伤身，偏偏一旦真的发生怎么也控制不住。
Tue Aug 02 2022
健康｜70%的器官疾病，原来都和坏情绪有关
疫情的关系让许多人都面临了前所未有的恐惧和忧郁，但这些负面情绪要是持续太久的话，都会对身体器官发出「攻击」。像忧郁愤怒引起免疫力下降、紧张导致肠胃不适、悲伤会损害心脏等。所以为了以后的健康着想，别让一时的不愉快增加身体负担，务必要好好照顾情绪才行！
Wed Jul 07 2021
生活 I 心情不好？歌手IU李知恩这调节情绪方式值得你一试！
每个人都会有郁闷的时候，时间有长有短，程度也有深浅，而且摆脱的速度也因为而已。郁闷情绪虽然看起来可怕，但不动起来把这样的坏情绪甩掉更可怕。所以不要小看情绪问题，真的来的时候站起来动一动吧！
Thu Oct 08 2020
生活 I 感觉情绪低落？这3大类食物能迅速减压充电
压力大已经是现代人的通病，即使知道压力很伤身却很难去控制。压力本质上是大脑里的化学反应，有些食物里的特定成分被吸收到体内，能管控压力的区域从而得到减压。营养师推荐有3大类食物有助减压，让我们一起打击坏情绪吧！
Wed Sep 30 2020
除了变胖还伤肝？爱吃甜食还会造成这些身体伤害！
许多女孩子都很喜欢甜食，包括尼妹也是甜食爱好者，尤其是心情不好的时候，来点甜食是治愈坏情绪的良药啊。但大家也知道糖分过量除了会导致体重飙升、体脂肪过量外，对身体也会有存在其它疾病风险喔！
Thu Jun 22 2017