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不懂大家有没有听过一句俗话：早上吃姜如喝参汤，晚上吃姜如吃砒霜，真的有那么严重吗？

不少人会觉得只要自己气色不好，或是身体稍微受寒，都会选择多吃加入姜的料理，认为可以促进血液循环，让身体更健康。不过这个想法可能需要被放下了，因为有5类人其实并不合适食用，可能还会出现意想不到的反效果。

韩国演员姜素拉曾经胖到72公斤，但透过节食、运动瘦成完美比例，日前她公开晚餐食谱，包含地瓜、花椰菜、葡萄等清一色蔬果，微嘟小嘴似乎对这种“超健康”菜单感到有些心酸，让人感叹女明星真是不好当。