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健康与养生

知多点 | 年底大扫除!专家指点“断舍离” 7大妙招 对生活没有价值的可以放手

“断舍离”妙招

转眼间来到了2025年最后一个月份,也是为家里进行居家“断舍离”的最佳时期啦!

由日本杂物管理咨询师山下英子所提出的“断舍离”,主张通过整理物品借此整理我们的内心,从中探索自己内心真正的需求。

“断”:断绝不需要的东西
“舍”:舍弃多余的废物
“离”:脱离对物质的迷恋和执着

 

“断舍离”妙招

 

 

7 个“断舍离”妙招

家里的旧物、服饰、玩具等杂物越堆越多,不懂从何下手是好?一起来看看小编为你整理出的 7个“断舍离”妙招:

 

1. 事前规定好断舍离计划

进行居家整理前,预先为自己整理、拟定一套清扫时间表与目标,明确列出多了出来的东西,该怎么丢、捐赠到什么单位,让打扫过程更专注。

 

2. 分区域打扫

一次过整理太大的空间会让人压力大,也让人容易筋疲力尽,建议你一次处理、打扫一个区域,例如厨房、客厅、卧室等,把居家各个部位划分区域打扫、整理,分段进行更轻松。

 

3. 丢掉“怎么看都是垃圾”的东西

在进行居家整理时,请放下“还能用”的想法,一些坏掉的东西、早已不能用的东西、确定不会再用的东西、早就忘记有的东西,以上所说的“怎么看都是垃圾”的东西,请丢掉!

 

 

“断舍离”妙招

 

 

4. 分类存放

把物品按照功能或使用率进行分类,常用物品可摆放在容易拿到的位置,不常用的则摆放在高处,或厨柜里较深的位置。

 

5. 先丢再清

居家整理时,先丢掉一些无用的杂物,再进行擦洗、归位的步骤,减少混乱。

 

6. 收纳箱与标签

舍弃不要的东西后,使用透明收纳箱把物品分类收好再贴上标签,这样有助于快速识别各个收纳区域。

 

7. 维持收纳后的日常整洁

完成居家整理、收纳后得定期将不需要的物品处理掉,维持系统性整理,这样可避免家里环境再次变乱,也是维持居家整洁的好习惯哟!

 


年底为家里进行大扫除不仅是居家清洁,减少不必要的杂物让你回归更舒适、整洁的生活环境!

 

“断舍离”妙招

 


 

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