脱发、秃头情况不分男女，除了遗传性掉发之外，错误的洗头发方式，也将导致脱发的出现，小心头发越洗越少！

你都怎么洗头发呢？把洗发水倒在手上，就往头上抹吗？NO、NO，这举动大错特错了！

6 个洗头发误区

往下，我们一起来看看 6 个洗头发误区，大家仔细看一遍，不要再踩雷咯！

🚫 不梳头，直接洗头发

洗头发前，理应先用梳子梳头发，先把头皮上的污垢浮在表面后，以达到更佳的清洁效果；这和洁脸前要卸妆的道理一样。

🚫 洗发水直接涂在头上

把洗发水直接涂在头发上，揉搓、摩擦的过程会导致化学物堆积在头皮，长期下来可能导致脱发。

✅ 正确洗头方法：

• 把洗发水放在手心中，搓出泡沫
• 把起泡的洗发水，抹在头皮上，再用指腹按摩清洗头皮，约2分钟后，用水清洗
• 再次把洗发水放在手心中搓出泡沫，使用上提拉头皮的方式按摩头皮，清洗头发的同时，也可以促进血液循环
• 最后再彻底洗干净泡沫

🚫 用太热的水洗头

过热的水会对头皮产生刺激，导致保护头皮的头脂流失，发根逐渐变得脆弱；头发也因此变得干燥，容易出现头皮屑。

🚫 洗头后不擦干

许多人喜欢洗头后，任由头发自然风干，但在这过程中，头发的角质层一直处于张开的状态，容易沾染空气中的尘埃。

洗头后，应用毛巾把头发压干，再使用吹风筒把头发吹干，先用热风再转冷风，以让头发角质层逐渐闭合。

🚫 频繁洗头

洗头次数越多，不代表越干净！我们的头皮有一层自然保护油脂，频发清洗头发会破坏这层保护层导致脱发，但长期不洗头则会让油脂失衡，造成伤害，因此建议大家根据发质、气候情况，调整洗头频率。

🚫 头发未干就睡觉

有的人贪图方便，总会在头发还未干透的情况底下，就倒头大睡！这行为非常要不得。

顶着湿哒哒的头发入睡，一旦遇上摩擦就会出现掉发的现象，而且还会导致头发变得干燥，严重的话还会导致慢性头痛的出现。