除了缓解压力、心情更好 多吃水果有助降低忧郁症状

新闻报报看 | 多吃水果除了可以帮助缓解情绪压力、营造好心情，而且还能有效地降低年老时出现抑郁症状的可能。根据我们的邻国新加坡国立大学研究显示，每天至少吃三份水果的人，比吃少过一份水果的人，在老年时期出现抑郁症状的可能性降低了21%。（主播：梁宝仪、洪欣仪）