爱吃宵夜导致国人容易发胖，健康出问题？槟城消费者协会（CAP）促请政府在全国强制缩短餐饮业的营业时间，取消24小时营业执照！

大马肥胖率居东南亚榜首
深夜进食超日常能量需求40%
槟城消费者协会主席莫希丁阿都卡迪（Mohideen Abdul Kader）今天发文告指出，我国成年人肥胖率位居东南亚榜首，并引用了多项健康数据，解释夜间饮食对国人健康与治疗带来的沉重负担。

他说，研究发现，吃宵夜容易导致肥胖、睡眠失调与消化不良等一系列副作用，而且深夜进食的人超过了日常能量需求的40%，是肥胖的一个重要危险因素。

“不健康的饮食习惯，加上由高脂肪和高盐食物组成的不均衡饮食，例如晚餐后吃零食，也与心血管疾病的风险有关。”

肥胖增加2型糖尿病风险
男性可增7倍；女性12倍
莫希丁阿都卡迪指出，在2019年全国健康和发病率调查中，50.1%的成年人都面临超重（30.4%）或肥胖（19.7%）的问题。

“与体重正常的人相比，肥胖会增加2型糖尿病的风险，男性的患病风险可增加7倍；而女性的患病风险则可增加12倍。”

“本地调查发现，在2型糖尿病患者中，有30%是临床肥胖。”

“肥胖是2型糖尿病、心血管疾病和癌症等非传染性疾病 (NCD) 的风险因素。”

夜宵加剧口腔健康问题
“60%成年人因蛀牙而治疗”
莫希丁阿都卡迪还表示，24小时内食物和饮料的持续供应，也会对口腔健康带来巨大影响。

“随手可得的含糖零食和饮料，除了增加蛀牙和感染的风险外，还会对牙釉质构成持续威胁。”

他说明，根据国家牙医健康调查，多达94.6%的大马成年人需要获得多种形式的牙科治疗，而蛀牙就是主要导因，并表示2022年的一项调查中，高达60%的成年人都会面对蛀牙问题。

治非传染性疾病花费高
政府受促强制缩短营业时间
另外，莫希丁阿都卡迪也说，我国每年单是治疗非传染性疾病，就须花费96亿5千万令吉。

因此，槟城消费者协会对餐饮业缩短营业时间的举措表示支持，并认为政府需要强制执行。

“政府需要更加认真地控制促进肥胖的环境，要求所有食品店在午夜关门，而不是允许每天 24小时营业。”