练大只不是为了秀身材！金钟国高一开始就椎间盘突出！

金钟国在《我家的熊孩子》节目中说到，自己并不是特地要练到那么大只的。自小就喜欢运动的他，小学时期爱玩摔跤运动，中学又曾当过跆拳道选手，结果不小心把腿弄断了，“在生长期断过腿的人，会因为发育使得骨头生长长度不太一样。”

也因为这样，到了高中时期，他面对椎间盘突出的情况，回想起那时的记忆，金钟国说曾有过3次痛到他根本无法走路的情况，“高中的时候，我还因为太痛根本无法下车，就这样坐巴士到最后一站。”

他继而说到，医生给自己的建议就是多健身，这样可以减少疼痛，“我运动的强度已经超越了复健的程度，老实说应该要减少才对，但习惯性地老觉得不安。”金钟国长期上健身房，就是想透过运动来减少痛楚。