王菊在节目一开始的体重是59.75公斤，体脂达27.6%，经过三个月的饮食控制和运动，3日播出的节目中，她再次量体重，最后成果是53.5公斤，体脂也掉到17.6%！
更让人意外的是，当王菊挑选运动服装时，店员推荐她穿XS码的裤子，让她完全不敢相信，事后她还在微博开玩笑地说：“以后买衣服请给我拿XS码，谢谢。”
其实，王菊实行了“轻断食减肥法”，也就是一个星期只有5天跟平常一样照吃3餐，剩下2天控制食量，不能吃超过500大卡的东西，当然少不了要运动，而且一定要汗水流满全身，才能获得紧实健康的体态。
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