全昭旻IG晒素颜照 《RM》哈哈秒回：至少擦个底妆...被骂翻

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全昭旻13日晒出与朋友一起去户外游玩的照片，而她更是全素颜出镜，虽然眉毛比较淡，而且只有半截，但仍能看出她的皮肤超好，整体看来还是很可爱。而常常逗弄她的哈哈则留言说：“不管什么都好脸上也抹点东西吧…！！昭旻啊！！”

不过，这段留言却引来粉丝的不满，认为全昭旻并不是在工作，而且照片是放在自己个人经营的Instagram上，痛批哈哈人身攻击，还有网友认为他就是抱持着女人就一定要化妆的大男人主义。

在沉默3天后，哈哈于16日晚上道歉表示：“我的天…对不起…请一定要知道我不是那个意思…了解到这些话会引起误会，我下次不会再这样了…很难过呢…绝对不是那个意思的…总之真的很抱歉。”

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偶然的一次玩票性路跑，让阿华爱上了跑步。

然而，要如何调整呼吸、步伐，才能在不过度透支自己的情况下，享受跑步的乐趣之余又能看见自己的进步呢？ 于是阿华找了有多年全程马拉松路跑经验的阿为，当自己的入门导师。

阿为当然很乐意，但虽然能陪着阿华跑了几次，可毕竟阿华自己独练的时间比较多，终究还是需要阿华自己掌握一些关键知识。

“重要的是你的步伐速度不要太快，也不要一下子快一下子慢； 然后你要注意自己摄氧量，不要过分勉强自己；当然还有你的心率……” 面对阿为一下子的倾囊相授，阿华有点消化不来：“不要说这些东西的数据要怎么检测，单是在跑着的时候就够累了，你是怎样让自己对这些保持警戒的？”

阿为指了指手腕：“这只 HUAWEI Watch GT 有三大卫星定位系统 —— GPS、GLONASS、BEIDOU，可以知道你的跑步路经、距离、速度，结合高性能心率传感器，可以测量你的心率、最大摄氧量、燃烧卡路里量等等。 更棒的是，当我不在而你要独练时，它有电子教练可以教你。我从初哥到现在每次跑全马，都是靠它稳住步伐，再一点一点地进步。”

阿华听得如痴如醉：“谢谢你要送我这么棒的东西！”

“什么送！ 这是我的宝，你自己去买一个！” 阿为赶紧护着腕表溜了…….

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