你知道吗？Josh Brolin是《Avengers》里的Thanos，也是《Deadpool 2》里的Cable！50岁的Josh Brolin为了将两个角色完美演绎，在开拍前逼自己瘦下来，短短两天就减了10KG，从中年大叔变身Thanos！

2天瘦10KG，实在夸张！到底他用了什么方式呢？


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身高178CM的Josh Brolin要在11个星期甩掉赘肉，他戒掉甜甜圈、巧克力等甜食，再来面包以及意大利面等碳水化合物也同样禁吃，之后以少量多餐的方式进行减肥计划，只吃鱼肉、青水、蛋白质食物。Josh Brolin坚决不服用药物，靠运动做GYM健身，每个星期5天，每天至少2个小时。

他还透露，自己曾在2天内瘦了10KG。








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Josh Brolin在社交平台拍下的照片就可以看到他从中年大叔的发福身材转变成健壮男一个！