张振朗拳手造型曝光！ 花一年增胖再操肌...肌肉线条超绝

《拳王》官方网站“拳王The Ringmaster 2021”早前发布首支宣传影片，只见张振朗身材非常精壮，胀爆的胸肌、超绝的线条及超低的脂肪，宛如变成了另一个人，吸睛度爆灯。

张振朗为了演出这个角色更是苦练多时，早在开拍前一年多就已积极做准备，第一步先是让自己吃胖，“当时一日吃5餐，主要都是牛扒和大量的饭，因为要先增胖，增加脂肪和肌肉，这样在训练时，肌肉才会更加有分量”，吃足一年的他更因此胖了18KG，出现大肚腩。

之后的半年就是地狱式的操肌训练及超清淡的健康餐单，他在这过程中吃水煮鸡肉吃到怀疑人生，最终只能改喝鸡水，“因为每一天吃鸡肉的量要很多，喝鸡水可以补充到足够的蛋白质，过程蛮有挑战性，辛苦但是对自己身体更了解了。”

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