危害女生健康的那些事，你犯了几条？

1. 爱穿高跟鞋

爱美，是女人的天性，但长期穿着高跟鞋，会影响姿势、增加关节压力，导致关节炎、背痛和肌腱拉伤等疾病。

2.胸罩不合身

不说不知，不会正确穿戴或穿戴不合身胸罩的女性还是为数不少。胸罩不合身会导致背痛、颈痛、乳房痛、呼吸困难、血液循环不畅，甚至会导致肠易激综合征。

3. 使用沐浴露清洗女生私处

很多女性都习惯使用沐浴露来清洗女生私处，但这样做反而会造成私处过敏或阴道感染。正常情况下，只要用清水冲洗就行，也不要进行阴道内清洗，否则会带来麻烦。

4. 睡前不卸妆

大部分的现代女性都会带妆出门，当生活忙碌的她们，回到家已经感到而疲惫而忘了卸妆就倒头就睡。不管怎么疲惫，卸妆还是一定要的，因为灰尘和油垢混合，容易导致毛孔堵塞，造成皮肤充血、色斑，还会增加眼部感染的危险。

5. 忽视妇科检查

女人再尴尬，也不该逃避定期的妇科检查。医生建议18岁以上，特别是性经验频繁的女性， 每年至少要进行一次妇科常规检查。

6. 不进行乳房检查

乳癌是我国女性的头号杀手，因此不管再忙都要定期检查乳房，除了在家自我检查之外，也建议到医院接受精确度更高的超音波或乳房X光检查，更可获得健康保障。若及早发现，才能尽早对阵下药，免除后患。

以上6个不好的坏习惯，久而久之会对女性的身体产生损害。女人，要懂得呵护自己，爱护自己！

有鉴于此，配合10月份的粉红丝带活动，Shokubutsu积极推广Be My Reason醒觉运动，鼓励女性们在沐浴时进行乳房自我检查，以便能及时发现乳癌症状，并提升复原机率。

你可知道沐浴期间可以拯救生命？

大部份现代女性都以生活忙绿为借口而忽视自己的健康情况，一个简单的乳房自我检查有助于提早发现乳腺癌。

Shokubutsu意识到于沐浴期间作出乳房自我检查是最理想的时刻，毕竟无论有多忙碌，我们每天都需要洗澡。除了方便，它也很容易记住，因为我们每天至少淋浴一次！