3月成功瘦下7KG！颂乐惊现超可怕“复胖后遗症”
August 31, 2021
08:00 MYT
韩国女团MAMAMOO成员颂乐曾为了拍摄身材写真，展开魔鬼般的训练及饮食管理，成功在短短2、3个月内瘦了7KG。然而，当减肥计划结束，她却迎来强烈的后遗症反弹！
颂乐在减肥期间维持高强度运动、减少碳水化合物摄取，就是因为过度隐忍食欲，结束身材写真拍摄后，她为了奖励自己，便开始摄取高热量食物：“从醒来到闭眼睡着的瞬间，无时无刻都在吃。”只要是食物她都放进嘴巴里，像是泡菜汤、五花肉、汉堡、披萨、年糕、拉面、炸物等。
她花3个月时间减掉7KG，却在短短3天内复胖7KG。被问腹肌还在不在，颂乐自嘲：“腹肌变西瓜了！”练出好身材的成效虽然让她感到欣慰，却也苦不堪言，直呼：“再也不想要减肥了。”
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