韩国女星IU(李知恩)近日受访时,提到自己从20岁开始就深受失眠症困扰,并到了医院求助。

IU表示,自己在晚上时常辗转反侧。目前以3天为周期,期间有一天可以睡得很好:“医院说我睡不着,是因为我似乎在防备着什么;不知道是不是在警戒睡着这件事。”

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而失眠这种情况,一到换季会更加严重:“像是夏天可以睡得很好,但一到冬天便会经常睡不着,不管是怎么运动、怎么晒太阳都很难有睡意。”IU认为自己之所以会失眠,是因为突如其来的爆红,忙碌的行程打乱了所有生活作息:“如果谁睡太熟可能会很难被叫醒,所以自然而然对睡眠这件事有所警惕。”

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如今,若没在宣传期,IU会努力保持规律的生活,每天9、10点起床,在白天做些自己的事情,然后在半夜的时候入睡。

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