邓紫棋2019年离开旧东家后，一度不知道路该怎么走。2020下半年在酒店住了好几个月，写下《孤独》这首歌，藉歌抒发，但到了2021年依然迷茫，“我连在自己曾经最喜欢最有自信的舞台上，我都找不到平安”。
她坦言，自己大部分在人前展现自信和欢乐，都是强装出来的。在2021的某一天，她已经不能控制自己的情绪，深夜与朋友哭诉5小时，最后邓紫棋指自己近几个月心情已经平复了不少，又感谢在最迷惘时候陪伴在她身边的人，当中更有“Mark”的名字。
邓紫棋的长文吸引不少艺人留言打气，包括了好姐妹欧阳娜娜、Jeii 碰姐等人。
而男友Mark的留言“Can someone translate to English?（可以帮我翻译成英文吗？）”，却遭来许多网友的怒骂，纷纷留言：“你不会自己翻译吗 ，瘫痪了吗”、“管好你自已”，也有人认为他是想刷存在感，引起众多议论。
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