董子健在进组的3个月内，天天进行“魔鬼式训练”。从早上6点到晚上6点，他完成的运动包括体能训练、吊威亚、打戏等，基本上把能训练的都训练完了！
如今，他成功将体重减掉40斤（20KG）、体脂更是降低7%。女主角佟丽娅和导演都给予认证：“他以前是圆乎乎的感觉，这次他整个瘦了很多”、“真的减了好多，脸都紧了。”
眼看粉丝们都心疼以及担心自己，董子健发文提醒：“我的减肥方法是饿到发昏，练到腿软，工作需要，不推荐给大家，多吃点不好吗？”
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