灿烈在一个有山有水、空气清新的林中小屋录制，十分适合放松身心。他将在这间小屋住三天两夜，一切衣食住行都得靠自己动手。
预告中，灿烈戴着草帽、穿着拖鞋，亲自做饭和洗碗。虽然灿烈以往也有做饭经验，不过都是在露营或公寓敞亮的厨房中，像这样自己动手生火煮饭还是比较少见。于是，灿烈就没挡住柴火的烟雾攻势，把自己搞得灰头土脸。
灿烈还被节目组恶搞，后制形容他：“热情值满分、毅力值也还算可以、但体力只有一半”！灿烈忍不住在IG抗议，连发三个问号“质问”后期，请他们马上纠正！
预告片：
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