预防乳癌找上妳，每天坚持做这些运动！

为了提倡女性照顾乳房的意识，BB & BC by ADONIS爱美雅特别与粉红丝带健康基金会合作，携手推动「粉红彩带、健康纽带 关爱女性、关注乳房」醒觉运动。除了邀来名主持人萧慧敏之外，更找来2017年的Astro国际华裔小姐8强女神助阵。

ADONIS爱美雅及BB&BC集团创办人李津梅说道，“现代女性不但要照顾家庭，还得要工作赚钱。在这种繁忙的生活中，很多女性就会忽略了自己的身体健康。”

根据国外多项研究显示，只要养成每日运动30分钟至1小时的好习惯，无论剧烈运动或一般中强度运动，都可以达到降低罹患乳癌机率的效果。

1.散步 每天散步半小时以上，可以降低罹患乳癌的风险。但对职业女性来说，或许有点难，那么不妨在上班时间多起来走动走动，上个厕所，到pantry泡个茶，或是做个上下楼梯的运动，这些都有助于提高身体的血液循环。

2.慢跑 跑步可以预防乳腺癌，其根本原因是它可以控制人体发胖。对乳房的护理，就是让身体过剩的脂肪得到适当的排解。大家不妨可以从慢跑运动开始，如今也有许多的女艺人加入了慢跑的行列呢。

3.游泳 游泳可以说是一个对身体各部位都有锻炼效果的运动，游泳时通过水压按摩胸部，可以刺激乳腺管、脂肪组织，预防乳腺增生等疾病。

4.定期给乳房做护理 经常给乳房按摩，能够促进乳房的血液循环和淋巴循环，起到对乳腺的保护作用，还可以防止乳房松弛、弹性减退。

如今， Adonis推出的全新护理“爱磁共振”（Homeopathy），可以让女性朋友在乳房护理中得到更完善的体验。

“爱磁共振”（Homeopathy）是根据乳房形状而设计，并结合中西特点，以负离子、远红外线、高频共振及律动负压的高科技，让身体的微循环物质疏通，有利于皮下循环和排毒，累积在淋巴的杂质将会排出体外。

“爱磁共振”（Homeopathy）不仅能达到排毒的效果，还有美胸塑胸，紧实肌肤之效。

欲知更多详情，可联系03-21432626或关注官方微信Adonis Beauty Malaysia。